床垫选购的方法解析 床垫保养的方法介绍

带着彩霞的云

床垫的好坏直接影响到我们的睡眠质量，此外，床垫还会影响到我们的骨骼发育以及身体健康。一些劣质棉对我们是有着潜移默化的负面影响的，所以在床垫选购的问题上，我们切不可以大意，一定要认真的做出正确选择。

在购买床垫时不要光看床布花色或者价格的高低，要选择信誉卓著的厂牌，这样才能使你所选购的床垫质量得到保证。购买时的注意事项：为了辨识床垫的弹性是否良好，您可以用膝盖试压床面，或是在床角坐下来，试试受压的床垫是否很快恢复原状，一张弹性佳的好床垫，受压后可马上恢复原状。选购床垫时，手的触感不足以辨识床垫的好坏，最可靠的辨识方法是躺下来左右翻转，好的床垫，绝对没有凹凸不平，床缘下陷或内衬移动的现象。当您躺在床垫上试睡时，好床垫能使您的脊椎保持自然的伸展度，与您的肩、腰、臀完全贴合，不留丝毫空隙。
床垫选购的方法解析 床垫保养的方法介绍

买来了好的床垫之后，如果你使用不当或保养不力，就会影响床垫的使用寿命。为了你与家人的健康，就要知道床垫的正确保养方法：搬运时避免使床垫过度变型，请不要将床垫弯曲或摺叠，不要直接用绳索使劲捆绑；不要让床垫局部受力过重，避免长期站立或让小孩在床垫上跳跃，以避免局部受压，致使金属疲劳，影响弹力；要避免长时间坐在床垫边缘上使局部受压；定期把床垫翻转使用，可以上下翻转或首尾对调，一般家庭3-6个月换位一次就可以；除使用床单外，最好能套上床垫罩，避免床垫弄脏，方便洗涤，以确保床垫清洁卫生，使用时去掉塑料包装袋，以保持环境通风干爽，避免床垫受潮。切勿让床垫暴晒过久，以免使床面褪色。

购买床垫是，最重要的是必须亲自躺下，并左右翻转几下。好的床垫内填料不会有移动或高低不平的情况。此外，平躺于床上，以手伸入腰部下，感觉伸入困难的可能是床垫过软；反之，腰和床垫空隙很大，则可能床垫过硬。也可以坐于床角处，然后站立起来，看床垫是否很快恢复原来的形状。

一张好的床垫至少要有三方面的保证：首先，要有足够的厚度（不少于2cm）的柔软材料，如海面和喷胶棉等，以保证肌肉的放松舒服和血液的正常循环：其次，要软硬适中、承托力足够，以保证人体骨架被自然地全面承托；最后，要有良好的透气性，使床垫与身体长时间接触部分的温度不至过高，以保证连续睡眠。

认识误区：选择过硬床垫是人们的一个误区，这种床垫会损害你的身体健康。一张舒适的床垫不光支撑你的身体,还让你在其上自由移动.相反,睡在一张硬垫子上,你的运动得不到支撑力,反而使睡眠变成了一项体力劳动。研究表明在硬垫子上睡觉时人的背部血液循环中断，扭曲变形，因此整个睡眠的质量下降。当你睡醒是感到身体僵硬，心情烦躁易怒，并且身体各部位不时地疼痛。当然太软的床垫也不利于健康，人一躺下，全身都凹陷在床垫里，脊柱长时间处于弯曲状态，也同样不舒服。

床垫选购要注意到这些问题，就能帮助我们有一个更好的睡眠质量。以上是关于床垫选购的相关介绍，

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