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办公室腰靠垫有用吗

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发表于 2023-3-16 09:11:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
靠垫可以减少腰痛,但在使用靠垫的时候也要注意几点首先靠垫要放在腰部,放在背部是无效的,这是因为人体的脊柱正常有三个生理弯曲,因为生理的弯曲他们并不在一条直线上,胸椎向后凸,劲椎和腰椎向前凸,从侧面看,脊柱犹如两个S连接。

由于这个特点,腰,背不能置于同一平面,因此,做电脑椅时,如果在腰部放一个腰垫枕的话,可以使腰部得到有效的承托,维持腰椎的前屈生理,均衡腰椎,腰部肌肉的压力,减轻劳损,增加舒适度,预防和改善腰椎不适,对稳定脊柱有好处其次 是靠垫的厚度要适中,不能太薄也不能薄太厚,这样起不到托起腰部的作用。在挑选靠垫的时候,把靠垫放在腰部如果十分钟腰部没有不适,这说明靠垫厚薄适中,反之

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