家用桑拿房的利弊有哪些

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家用桑拿房的利弊有哪些
利：
1、改善肌肤，满身润肤：增进自发排汗，加速血液轮回，绝对清洁皮肤，改进肌肤肤色!去斑除皱，减少疤痕。远红外线热量，深入组织结构内，复原皮肤活力。放松肌肉，缓和疼痛。人体温度升高让血管舒展，血流加快，减少肌肉酸痛，祛风寒，强健骨骼。疏通经络、活血化瘀，使得大家能够自由的放松。
2、维持年轻旺盛：增加能量，经过半个小时的桑拿热疗，相等于慢跑10公里所耗费的热量。去除劳累，改进睡眠。快速缓解身心，疏通浑身气血、提升睡眠质量以及加强体质等。
弊：
1、桑拿房因空气中含有大量水份，导致温度无法上升，随着温度的不断上升，桑拿房内的空气湿度加大，也导致含氧量不足，产生憋闷感。
2、医学专家警告说，频繁出入桑拿却可能成为男子不育症的元凶。在桑拿浴的发源地芬兰，男子不育症的发生率就相当高，这和当地人爱洗桑拿不无关系。
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