办公桌人体工程学距离(人体工学桌椅距离)

fzyfx

1. 人体工学桌椅距离
对于桌椅类的高度,国家已有标准规定。其中,桌类家具高度尺寸标准可以有700mm、720mm、740mm、760mm四个规格;椅凳类家具的座面高度可以有400mm、420mm、440mm三个规格。另外还规定了桌椅配套使用标准尺寸,桌椅高度差应控制在280至320mm范围内。
桌子和椅子的合理搭配高度
因为椅子是和写字台使用的,所以,写字台的高度也是很重要的。经研究证明,写字台高于椅座29厘米是合适的。这是因为椅座29厘米处是人坐下以后的胳膊肘处,这正好是人体坐高的三分之一。
如果桌椅高度搭配得不合理,会直接影响着人的坐姿,不利于使用者的健康。为此,国标还规定了写字桌台面下的空间高不小于580mm,空间宽度不小于520mm,这是为了保证人在使用时两腿能有足够的活动空间。
桌子和椅子的合理使用尺寸
人坐下以后,要把腿伸到写字台下面,所以抽屉和椅座之间的空挡不得小于16厘米。空挡之间的宽度不得小于55厘米。应当指出的是,这些尺寸是按平均身高1.7米的人设计的,如身材过高或过低时,可按具体身高设计。座椅的宽度也应能保证臀部得到支持,而且要有一定的宽裕,使人能随时调整其坐的姿式,以减轻疲劳。
电脑桌子和椅子的合理高度
电脑桌的高度很重要,当我们坐在桌前,两手自然放在桌面上,肘部正好弯成90℃,即是合适你用的电脑高度了。键盘小桌面一般在桌面下,可以抽出,节约空间,但在键盘前应保留足够的空间,以支撑手腕,这样会使操作者在操作时舒适顺畅。视线高度应该是这样,闭上眼睛,然后缓慢睁开双眼,视线应该落在电脑显示器。倘若显示器位置过低或者过高,都需要做一下调整来保护颈部肌肉。
桌子和椅子的合理高度的自我检查
我们可以自己来检查一下,桌子、椅子的高度是否合适。桌子的高度是:持站立姿势,双手自然下垂于身体两侧,手掌翘起与地面平行,此时掌心向下。你的掌心与地面距离就是你的桌子的高度。椅子的高度是:在你坐好后,你的大腿应与地面平行。
现在大家知道了桌子和椅子的合理高度是多少了吧?大家都检查一下自己的桌子和椅子,看一看高度是不是合理,如果不合适,赶紧换一换吧,因为不合适的桌椅高度,会给我们的身体造成伤害,对腰、颈椎、眼睛都会有不良的影响。
2. 符合人体工学桌椅尺寸
　　高度--桌面最高不宜超过70厘米
　　据专家介绍，无论是写字台、课桌的高度，还是电脑桌上键盘与鼠标的高度，都应与人在坐姿时的肘部等高或稍低。而显示器的上方也不应高于坐姿的眼睛水平视线，否则将造成视力下降。在日本，1971年以前的办公桌标准高度采用74厘米。由于屡发种种职业病，日本于1971 年全面修订了办公用具的标准，分别规定了70厘米与67厘米为男用与女用办公桌的标准高度，从而大大减少了疲劳的产生。在英国，目前推荐桌面高度也仅为71厘米。而在我国，电脑桌、写字台、课桌的高度一般均较高。

　　有关专家建议生产商降低电脑桌的高度，最好能在电脑桌上设计一个折叠式的支肘板。消费者在购买时也可以要求定做尺寸稍低的电脑桌。

　　角度--眼睛与屏幕呈俯角15度为佳
　　有研究指出，每人每个月在电脑前工作超过25个小时，便可能出现“电脑视力并发症” 的症状：眼睛疲劳及发红、假性色盲、散光及近视、注意力不集中等。这些都是长期使用电脑可能引发的眼睛问题。因此专家建议，眼睛与电脑屏幕的距离依个人情况有所不同，但一般以50—100公分为最佳范围。屏幕应旋转在眼睛的俯角15度为好；光源则应置于上方。以避免反射光直接进入眼球。此外，电脑与环境中的光线对比不宜太大，这样眼睛才不易疲劳。
3. 人体工学休闲椅
       1.这是一款轻便的休闲椅，按照人体曲线设计而成。人们可以在上面小憩，或者进行谈话，不会产生腰部酸痛之感，相反，会让你更加舒适。
　　2.休闲椅可以手动调节，针对不同身高的人，可以调节到一个理想的位置，并且保证已调节好的位置不会松动。
　　3.休闲椅的结构材料耐用，无毒。表面层材料柔软、防滑、透气性好。
　　4.休闲椅腰靠部位有一定的弹性，并且足够支撑人体依靠。
4. 人体工学椅子高度
凳子高度标准是35到45CM。
1、长板凳是由一条瘦瘦长长的木板，加上四根脚柱构成。木板是面，在木板接近两端的地方钻出四个孔，一个孔里插进一根脚柱，就是一只板凳了。另外的两根或四根板条正好把四条脚连接起来，算是起了加强的作用，坐上去很牢固。
5. 桌椅人体工学尺寸
学习桌高度一定要符合人体工学原理，学习桌椅的尺寸要与孩子的高度、年龄、体型特征相结合才会比较合适的，这样对发育过程中的孩子也是有一定的帮助。 一般来说学习桌的标准：长1-1.2米，高0.76米，宽0.55-0.6米 如果是那种固定式学习桌：深度0.45-0.7m(0.6m为最佳)，高度0.75m 活动式学习桌：深度0.65-0.8m，高度0.75-0.78m
6. 人体工学桌子椅子尺寸
长方形的6人餐桌，餐桌尺寸一般为长度1200mm--1500mm，宽为800mm--900mm，高为750mm。即1200*800或1400*800或1500*900。
1、我们现在的家庭中有不少人都会选择六人方形餐桌，尺寸一般为长1200毫米宽600－700毫米。
2、现代常见的6人餐桌自一出现，其意义就比传统的餐桌更加丰富，它更多的代表当下正十分流行的一种社交形式。通常都是6个陌生男女在同一张餐桌一起进餐，男女各坐一边，通过这样的联谊就可以有更多的机会认识对方，也算是一种变相的相亲方式。
3、  6人餐桌的意义6人餐桌的意义其实就在于“六人晚餐”，互不相识的六个男女，围坐在一起聊天、吃饭、喝茶等，既能够很容易的倾听，又不容易冷场，因此在时下这种社交形式十分受欢迎。
4、6人餐桌的分类  现代所说的6人餐桌一般都是指方形的餐桌，餐桌的两边各三个位置，不过对于圆桌来讲，6人餐桌可是很早就出现了。常见的6人餐桌分类按形状就可以分为方餐桌和圆餐桌，若是按照材质划分的话，常见的通常有实木6人餐桌、板式6人餐桌、玻璃6人餐桌等。
5、6人餐桌一般尺寸餐桌：  高度75-78（一般），西式高度68-72，一般方桌宽度120，90，75；  长方桌宽度80，90，105，120；长度150，165，180，210，240  圆桌：直径90，120，135，150，180  这是人体工程学里的尺寸，按照房间的大小，你可以选择不同的尺寸。
6、常用的长方形桌的餐桌尺寸为：76cm  x  76cm;107cm  x76cm。  如果椅子可伸入桌底，即便是很小的角落，也可以放一张六座位的餐桌，用餐时，只把需餐桌拉出一些就可以了。760cm的餐桌宽度是标准尺寸，至少也不宜小于700cm 。
7. 符合人体工学的躺椅尺寸
椅子的标准尺寸—坐高
坐高是指座面至地面的垂直距离。由于椅面常向后倾斜，椅子的坐高通常以前坐面高作为椅子的坐高，如果坐面存在后倾或呈凹面弧形，坐高则指坐前沿中心点到地面的垂直距离。
适当的坐面高度：
应使大腿保持水平，小腿垂直，双脚平放于地面上，座高太高，则两腿悬空会压迫大腿血管，太低则会引起身体疲劳。实践证明，合适的座高为小腿窝至足底高度加上25mm-35mm的鞋跟厚，再减去10mm-20mm的活动余量。即：坐高=小腿窝高度+鞋跟厚度-适当间隙。国家标准GB 3326-1997规定：坐高为400mm-440mm，尺寸级差为10mm。

椅子的标准尺寸—坐深
坐深是指椅面的前沿至后沿距离，坐深的深度对人体坐姿的舒适度影响很大。
如果椅子坐深超过大腿水平长度，人体挨上靠背将有很大的倾斜度，而腰部缺乏支撑点而悬空，加剧了腰部的肌肉活动强度而导致疲劳，同时坐面过深，使膝窝处产生麻木的反应，并且也不利于起立。
我国人体坐姿的大腿水平长度平均：
男性为445mm，女性为425mm，然后保证坐面前沿离开膝盖内部有一定的距离(约60mm)，这样一般情况下坐深尺寸在380mm~420mm之间。

椅子的标准尺寸—坐宽
椅子坐面的宽度根据人的坐姿及动作，往往呈前宽后窄的形状，坐面的前沿宽度称坐前宽，后沿宽度称坐后宽。坐宽一般不小于380mm，对于有扶手的靠椅来说，要考虑人体手臂的扶靠，以扶手的内宽来作为坐宽的尺寸，按人体平均肩宽尺寸加一适当的余量，一般不小于460mm，但也不宜过宽，应以自然垂臂的舒适姿态肩宽为准。

椅子的标准尺寸—坐面倾斜度
人在休息时，坐姿是向后倾靠，使腰椎有所承托，因此一般的坐面大部分设计成向后倾斜。坐面倾斜度一般为3~5度，相对的椅背也向后倾斜。
椅子标准尺寸—靠背高度
靠背的尺寸主要与臀部底面到肩部的高度(决定靠背高)和肩宽(决定靠背宽)有关。椅靠背的高度与宽度，靠背的最大高度可达480mm~630mm，最大宽度可达350mm~480mm。

椅子的标准尺寸—扶手高度
扶手的高度应与人体坐骨结节点到自然下垂时肘下端的垂直距离相近。实践证明，扶手上表面到座面的垂直距离以200mm-250mm为宜。同时扶手前端还应略高一些，随着座面倾角与靠背斜角的变化，扶手倾斜度一般级差为10度-20度，而扶手在水平左右偏角侧级差为10度范围内为宜。总而言之，家具的尺寸设计依据源于人体尺度，只有合乎人体尺度的家具尺寸才更具舒适感。

以上就是本期椅子尺寸一般是多少的全部内容了，希望大家都能根据本期的人体工程学椅子尺寸选到适合自己的椅子~
8. 人体工学椅和办公椅
一、办公椅分类:从材料组成看，可以分为：真皮办公椅、PU皮办公椅、布面办公椅、网布办公椅、塑料办公椅等。
从使用类型看，可以分为：老板椅、工作椅、职员椅、主管椅、会议椅、会客椅、人体工学椅等。
从使用场合看，主要有办公室、敞开式的职员办公室、会议室、阅览室、图书资料室、培训教室、实验室、职工宿舍、职工食堂等。二、选购办公椅方法:在添置办公家具中，舒适的办公椅是至关重要的。一把好椅子是应该自由调节的，通过调整靠背、椅面和扶手来达到最大程度的舒适。
尽管具备这些功能的座椅都比较昂贵，但却物有所值。办公椅的款式很多，在使用上也较为自由，只要用得正确，同样一张办公椅可在不同空间发挥不同的功能。
不过，相对于用在餐厅或书房的靠背椅，在办公环境中使用者需要而定，但选购时应当留意以下几个方面：
1、办公椅的深度较为正式的场合，人的坐姿比较端坐。而人的坐姿要端正，则需坐在椅子前方较“浅”的位置。
如果在家中，人就会比较放松，这种情况不可能会做得较深。
因此购买时应先坐一坐，试试入座时整个身体的深浅感觉，就能知道它是否满足办公需要。
2、办公椅-椅脚的高度这与使用者的脚长又关，当然除了吧椅类的高脚椅外，一般椅子的座面高度都不会太夸张，但如果单位确实有身材矮小的人也要有所考虑。
3、扶手的高度就座时，如果是习惯将双手垂放的人，不妨选择扶手较低或没有扶手的办公椅；但如果喜欢将整个人缩在办公椅中间的话，那么，扶手较高、座面较深的椅子，大概是最佳选择。
4、椅背的高度喜欢正襟危坐的人，除了可以选择没有扶手、靠背的凳子外，亦可选择低扶手和低靠背的椅子；如果喜欢将重心放在背部并因此依靠在靠背上的话，则不妨选择靠背较高的办公椅，此时也可看看靠背的高度是否在脖子附近。
有时椅子靠背高度在脖子附近的，反而让使用者习惯性的将脖子以九十度的角度放在靠背上，如此一来反而容易造成脖子的伤害。
9. 人体工程学桌子和椅子的距离
人体工程学在室内设计中是一个很重要的标准，相当于一把“标尺”。
从室内设计的角度来讲，运用人体工程学的目的，就是从人的生理和心理方面出发，使室内环境诸因素能够充分满足人的生活活动的需要，从而提高室内的使用功能，获得较为理想的生活环境。
人的活动与人的运动器官和感觉器官关系最为密切，而运动器官具有一定的尺度，其活动都有一定范围。无论站立还是坐卧、举手、迈步等姿势，都有一定的方式和距离。因此，对于与活动有关的空间设计、家具和器具设计，都必须考虑到人的体形特征、动作特征等，使人的疲劳感降低到最小程度，将人的活动效率提高到最大程度。这正是建筑装饰设计研究人体工程学的意义之所在。