保健枕选择方法 保健枕适用人群

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到了现代，保健枕头引领了一股天然枕头的生活潮流人睡眠时头温使枕内药物的有效成分缓慢的散发出来，香气凝聚于枕周尺余，其所味淡而不薄，久而不弱，清而不浊，散而不走。天然乳胶枕是保健枕头的一种，采用纯天然的橡胶加工而成，也是枕头从发展到现在最受人们喜欢的一种睡眠工具。下面就和的小编来看看保健枕的选择方法以及适用人群。
保健枕选择方法  保健枕适用人群

保健枕选择方法

选型

根据人体工学，枕 头的形状以“前高后低”的外形最有利于颈椎健康。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。

人体工学枕：颈椎托扶、符合自然屈度，对颈椎起到一个良好的支撑和保护作用；

传统枕头：颈椎悬空、 变形，容易引发颈椎不适或落枕的发生。

选高

俗话说“高枕无忧”，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕；同时，过高的枕头会导致脑部供血不足，对椎动脉型颈椎病尤为不利。反之，有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，颈椎容易处于悬空状态，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。

一般亚洲成年人，枕头 高度在8--12厘米左右为宜，专家尤其提醒注意：其中儿童保健枕头和颈椎病人的枕头尤其是适合不要采用过高的枕头。

选质

复合型高密度聚醚型聚氨酯（太空棉慢回弹记忆棉材质）由美国太空总署为化解宇航员身上的压力而研发，随后逐步运用在各项医疗、民用产品之上，特别是这种材料制作的枕头，具有粘弹特性，可随头颈位置的改变，自动发生形变，随时保持与颈 部紧密结合的位置，特别是能固定头部，不让头滑落造成“落枕”。
保健枕选择方法  保健枕适用人群

保健枕适用人群

颈椎病患者

伏案工作，颈椎酸痛僵，肩背疼痛，头晕手麻，恶心或者颈椎已发生病变者。使用保健枕头可以赶走颈肩酸、疼、僵，防止颈椎 恶变，有效缓解颈椎酸、疼、僵。对颈椎病有很好的康复作用。

睡眠质量差的人

入睡，多梦，失眠，早醒，起夜多，睡眠浅，睡完不解乏等各种低质量睡眠者。使用保健枕头提高睡眠质量，快速进入深睡眠。

更年期妇女

皮肤粗糙，暗黄，皱纹增 多，黑眼圈严重，心情抑郁，更年期提前，早衰的女性。使用保健枕头可以天天美容，睡出年轻好皮肤,会睡的女人美到老。

心脑血管疾病

高血压，心脏病，心脑血管 等疾病患者，害怕夜间猝死危险和有保健意识的中老年。使用保健枕头可以疏通经络气血、保证高质量睡眠。

打呼噜的人

长期有打呼噜习惯，呼吸暂 停综合症的男性。使用保健枕头解决由于枕头、睡姿不良引起的睡眠打鼾者的症状。

记忆力差的人

记忆力差，注意力不集中，正在处于应试备考期学习压力大用脑过度的学生。使用保健枕头可以促进大脑功能恢复，保证睡眠质量学习压力大、功课紧张，往往让应试备考的学生疲劳不堪，对于孩子来说，睡眠是帮助大脑功能恢复的最佳时期，好的枕 头能够帮孩子快速进入梦乡，并有助于脑动力恢复。

IT工作者

整天伏案敲击电脑的人们 ，颈椎怎么能受得了，保护颈椎缓解一天上班带来的压力。

添加天然植物的保健枕主要从安神，帮助睡眠入手来通过物理治疗方法治疗颈椎病。以上就是小编今天为大家介绍的关于保健枕的基本情况和介绍，相信朋友们也都有了一定的了解，希望这篇文章可以帮助到你们喔。大家也可以登录到查看订阅更多相关内容和资讯。

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