床垫怎样睡才是正确的

amo_xue

床垫怎样睡才是正确的

                   床垫怎样睡才是正确的，我们买房子都会进行装修，而家居装修中必不可少的就是家具的装修了，那么床垫是现代很多人都必不可少的选择，床垫材质有很多种，那么床垫怎样睡才是正确的？

  床垫怎样睡才是正确的1 1、定期调整方向：

新购床垫开始使用后，第一年需每隔三个月做前后方向和上下面的翻转动作，让床垫每一部分受力均匀，增加床垫使用年限。弹簧床垫：可双面使用，须定期上、下、前、后翻面。

2、正常轻微凹痕现象：

床垫使用后，会顺应人体曲线，若因此出现轻微人体凹痕，是床垫的正常现象，表示床垫可以提供您身体舒适的照顾，而不是制造上的瑕疵。要平衡这些凹痕，请定期翻动您的床垫。

3、保持床垫使用处所空气流通：

为确保床垫内材不受潮，并增加床垫的舒适度，床垫使用处所务必须保持空气流通。

  4、避免在床垫上做定点式重压：

避免在床垫上站立或做单点跳跃或定点重压，此举将使床垫受力不均，也应避免长期坐在边缘，而缩短床垫使用年限。

5、勿使用水清洗床垫：

遇有液体倾倒而渗透到床垫里层，请勿用水清洗，应立即用吸湿性强的抹布用力挤至吸取后，再使用吹风机冷温风（严禁用热风）或电风扇吹干即可。此外，不要使用干洗液来清洁床面，这样可能使布面受损。

6、严禁烟火：

不要在床上吸烟或将床垫置于靠近火焰处。

7、使用保洁垫：

为确保床垫的卫生度，在包覆床单前，先覆盖保洁垫。

8、上下垫配合：

不要在上垫和下垫间放板子或将上垫放在已受损的旧床垫上，可以购买相搭配的下垫，以延长新床垫的寿命及睡眠舒适度。

9、小心搬运：

在搬运时，需将床垫置于直立面，切勿弯曲折叠，此举动将损坏床垫的定型边框，导致床垫扭曲变形。

此外，不要使用床垫提把来举起或拉抬床垫的全部重量，因提把并非设计用来支撑整张床垫的重量。也要避免单独翻转床垫，以避免人为施力不当，而损伤身体和床垫。

  床垫怎样睡才是正确的2 一、直接睡在“裸”垫上

有的人为了省去铺、洗床单的麻烦，会直接睡在床垫上。殊不知，这会让在睡眠时人体每晚平均流失的约500ml水分、每天代谢的约150万个皮屑细胞，都直接被床垫“吸收”，久而久之便会由外到内渗透到床垫里，污染床垫使其成为螨虫和细菌的温床。

对策： 在铺上清爽柔软的床单前，可以给床垫套上一个保护垫，不仅能保护床垫，还能增加舒适度。

二、从不给床垫做清洁

一晚“200万只螨虫陪你睡”可不是危言耸听，毕竟1只螨虫在3个月内就可以变成300只。特别是长时间不做清洁的床垫上，或有孩子的尿、洒出的饮料、侧漏的姨妈渍等，给细菌螨虫的滋生提供了有利条件。

对策 ：在每次替换床单时，可以拿床垫专用的吸尘器做一次清洁处理。如果不小心把床垫弄湿了，可先用毛巾或纸巾重压吸干水分后用风筒吹干。有条件的还可以请专业的除螨团队来定期做除螨清洁。

三、新床垫使用时不撕包装膜

新买的床垫，为保证运输过程中不被污染，通常都会套一个包装膜。不少消费者觉得“花了大价钱买的床垫，要是弄脏了多可惜”，“套着包装膜既避免了螨虫滋生，又能防潮防湿”……其实不然，床垫套着包装膜反而不透气，更容易发潮、长霉点，甚至还会发臭。

  对策： 在使用床垫前，撕掉包装膜，把床垫放置通风处一段时间，使床垫的内部通风，保持干燥。此外，使用了一段时间的床垫，还可以将床垫直立放着，用电扇吹，另外可以搭配除湿机，让床垫偶尔呼吸一下新空气。

四、床垫长久使用不翻转

弹簧床垫都有一个特性，如果常睡一侧，床垫容易出现凹凸不平的情形。因其受力点持续受力，更容易失去支撑力。若长期都睡在一个位置上，其受力点的弹簧、绗缝层的磨损会更严重，这不仅影响使用睡感，还会影响使用寿命。

对策： 定期更换床垫的左右面，若是双面使用的床垫，则可更换正反面。更换频率最好是每隔2-3个月对调一次，这样有利于床垫受力均匀，防止局部压塌。

五、被单毯子当床单用

把家里闲置不用的被单、毯子拿来直接当做床单，基本上家家户户都曾做过，毕竟方便还省钱。其实这个做法欠妥当，一则被单、毯子比起床单来说更为厚实，睡在上面更为闷热；二则把被单、毯子当做床单，更容易“起球”或衍生毛絮，“弄脏”床垫。

对策： 不论是使用床裙、保护垫、床笠还是床单，都是为了保护床垫。床单不仅仅是床垫与人体之间的间隔物，它还能在一定程度上保护床垫不被直接弄脏。

在床垫使用过程中，上述5点误区基本人人都会“中招”。正确使用床垫，避开误区的同时保护好床垫，才能给自己打造一个更为舒适、健康的'睡眠环境。

  床垫怎样睡才是正确的3 首先，在选择床垫时，可以选择购买带有外罩的，一般带有拉锁，所以拆下清洗很方便。有条件的也可以在床垫和床单之间加一层保洁垫，这样既防止潮气进入床垫内，保持其清洁干燥，又易于清洗。

其次，新床垫在使用的第一年，为使床垫的弹簧受力平均，可以每2～3个月调换一下正反面或摆放方向，之后约每半年翻转一次即可。

再次，大多数家庭会在床垫上铺设褥子，目的是隔离灰尘和皮屑等脏物，但却忽略了床垫本身也会藏污纳垢。时间长了，细菌、尘螨等就会进入床垫底层。最好的办法是在换洗床罩和床单的时候，用吸尘器或微湿的抹布，将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。

  如果床垫有污渍的话，可用肥皂涂抹脏处，再用布擦干净，但一定要想办法使床垫很快变干，这样才不会发霉、产生异味。

小贴士：

不要用硬物划碰床垫、床架，或用肥皂、碱水刷洗床沿和床头木质部位，以防掉漆；

床垫上不要长期堆放重物或让人在床上跳跃；

春夏季要注意床垫的防潮、防虫蛀，房间要经常通风，不要将床垫放在日光下曝晒。为了防虫蛀，可在床垫下放一些樟脑。

怎样铺床垫睡觉舒服

怎样铺床垫睡觉舒服

                   怎样铺床垫睡觉舒服，床垫是床的最重要的一个物件。休息好才会有充足的精力学习、工作、做事,一张舒适的床垫则是拥有好睡眠的重要前提。那么怎样铺床垫睡觉舒服呢？

      怎样铺床垫睡觉舒服1 1、为了防止有些床垫比较光滑，铺的褥子容易滑脱，会在床垫上先铺一个防滑垫,保护床垫之类的，类似一个很薄的褥子，四角有松紧带，可以套住床垫的四角，然后再铺褥子就不会滑了，而且对于大姨妈，小孩尿床能很好保护床垫免受弄脏。毕竟床垫弄脏了相当难洗的 。

2、床垫的表面材料一般为了耐久和拆洗，用的都是化纤材料，对人体有一定的刺激性，所以，建议铺褥子，纯棉的材质才是比较适合我们皮肤的，至于软硬程度和铺几层褥子，可根据个人需求了。

3、一定要把塑料薄膜撕掉床也需要透气.铺上床单就可以睡了.不过我喜欢更软的.叫弹棉花的帮我制作了与床一样大小的.床垫.柔软舒适,贴身棉花的感觉相信很多人都会喜欢.

二、床垫的类型介绍

1、棕榈床垫， 这种床垫是由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软。棕榈的纤维比较粗、长、韧性要好一些、强度要大一些。棕榈的软硬度比较适中，它介于硬板床和弹簧垫之间、柔韧性特别好。这种棕榈床垫价格相对较低，使用时有天然棕榈气味，耐用程度差，易塌陷变形，承托性能差，保养不好易虫蛀或发霉。

  2、弹簧床垫，弹簧床垫是使用很普遍的床垫，性能较优，这种床垫外面是后床垫，而垫芯则是由弹簧组成。弹簧床垫弹性好，透气性较强，同时还能耐用，承受力较强。弹簧床垫是将一圈圈线径较粗的弹簧，以钢线连结固定，硬度较高，睡感硬实。

3、椰棕床垫，椰棕床垫，原料来自椰子的果壳纤维，绿色环保。椰棕床垫的做法有两种，一种作法是用椰棕捻成的绳子编织成网状的床垫，另一种作法是将椰棕纤维通过粘胶剂粘合而成，搭配床垫弹簧使用。椰棕床垫硬中带软，具有一定的蓬松感，舒适透气性强，不易受潮发霉，比较适合儿童和老人等人群使用。

二、床垫的清洗方法

1、尝试使用室内装饰品清洁剂。因为装饰品清洁剂是用来清洁与你皮肤接触的装饰品表面的(如沙发)，所以除非你对一般的清洁剂非常敏感，你才可以使用它。 装饰品清洁剂的另一个好处是可以清除小虫子及其污染物。

2、用去垢剂清洗。把1汤匙液体餐具洗涤剂和两倍冷水混合在一个碗里。 把一块白布浸泡在溶液中，并把溶液擦在污垢处。 用牙刷轻轻地把溶液擦在污垢处，然后用湿布把污垢吸走。 用布毛巾擦干污垢清理处。

      怎样铺床垫睡觉舒服2 购买床垫时什么材质的床垫好

1、棕榈床垫,说到棕榈床垫,大家可能会立刻联想到的是纯天然、大自然等等名词。棕榈床垫的材料是来自天然的椰棕或者山棕,它透气性比较好,由棕榈纤维编制而成,一般质地较硬,或硬中稍带软。该床垫价格相对较低。适用人群像是老人,小孩和腰有毛病的人都可以选择棕床垫。

2、乳胶床垫,乳胶床垫透气性佳且因气孔的表面是平滑的,故螨虫等无法附着,而且乳胶汁有个很重要的特点就是它散发的香味令许多蚊虫都不愿。弹性极佳,不变形,可清洗,经久耐用。是健康的好材质;乳胶床垫适用人群比较广,一般像是婴儿、儿童等等都可以使用乳胶床垫。

3、海绵床垫,一说到海绵床垫,你可能首先想到的是记忆棉床垫,记忆棉床垫有着极为敏感的温度感知,能够很好塑造人体的身体轮廓,能够很好的贴合人的脊椎,使人的脊椎不易变形。

  4、弹簧床垫 ,弹簧床垫的种类到现在已经有很多种,越来越人性化,独立袋装弹簧严格按照人体工学原理设计的三段式分区独立弹簧,更能能依照人体的曲线和重量而灵活伸缩,均匀承托身体每部分,保持脊骨自然平直,使肌肉得到充分的松弛,减少睡眠翻身次数。

5、记忆棉床子。记忆棉床垫子是采用记忆棉为材料制作而成的床垫,具有解压性、慢回弹性、感温性、透气性、抗菌防螨等众多特点。此种床垫子能够有效吸收并分解人体的压力,同时还能够根据人身体各部位的温度进行软硬程度的调整,完美塑造人体轮廓,经医学验证,记忆棉床垫还拥有有效缓解骨骼肌肉疼痛,辅助治疗颈椎及腰椎问题,是适合孕妇和敏感人群使用的一款床垫。

      怎样铺床垫睡觉舒服3 购买床垫时什么材质的床垫好

1.弹簧床垫

弹簧床垫的透气性和支撑性比较好，目前有两种样式――独立袋装弹簧和连锁弹簧。

①连锁弹簧床垫：结构比较简单，成本也低，缺点很明显，就是容易整片塌陷，形成床垫中的一个“坑”，而且塌陷后对睡眠体验和健康状态都有不利影响。

②独立弹簧床垫：支撑性比连锁弹簧要好很多，而且抗干扰性也很强，比较适合夫妻选择，好的独立袋装弹簧床垫的支撑类似于点对点支撑，所以当两个人睡觉时，一方的翻身或起床，都不会打断伴侣睡眠和休息。不过也因为是每个弹簧独立装袋，单膝或用手支撑会感到软，只有躺上去才会感到舒适的承托。而且独立弹簧床垫需要整张床板，不适用排骨架的床板，这样才能保证床垫的寿命和回弹性。

2.海绵/记忆棉床垫

海绵是比较常见的床垫填充材料，但整张床垫都用海绵，尽管会感觉绵软，但海绵其实是石油制品，不利环保，不利健康。

①海绵床垫：睡感比较柔软，随着时间推移弹性会变弱，而且排湿性差，到了夏天容易滋生螨虫，家中有小孩、老人或容易过敏的人，一定要注意。

②记忆棉床垫：记忆棉是比较优质的海绵，减压、透气性更好一些。但缺点是回弹慢，人在熟睡中翻身，床垫不能很好回弹，对身体的支撑性变差，不利于脊柱健康。记忆棉还容易受环境温度影响，低温变硬，高温变软。睡感上的软硬度不太稳定。

  3.棕床垫

棕床垫的睡感类似木板，整体很硬，不贴合人体曲线，需要增加舒适层或床褥才能正常使用。

棕垫材料看上去环保，椰棕床垫是以椰壳外层纤维为原料制成的，山棕采用纯天然山棕材质，但加工过程中会加入胶黏剂，很容易造成甲醛超标。

不建议用椰棕垫，还有一重考虑，就是椰壳纤维吸湿性很强，使用过程中容易吸收人体排出的汗液，湿气容易滋生细菌螨虫，所以在购买椰棕床垫之前一定要做足功课，谨慎选择。

4.乳胶床垫

乳胶是由橡胶树中采集的橡胶树汁，通过精湛的技术工艺、现代高科技设备和各种专利技术制作而成。由此而来的乳胶床垫，具有超高回弹性、矫形功能、透气、防菌、超静音等诸多优点，它能有效提高睡眠质量，让人感到舒适。

乳胶床垫如果采用高含量的天然乳胶，具有良好的透气性和回弹性，可以有力支撑人体，缓冲压力，提升睡眠质量。

乳胶床垫也比较“娇弱”，需避免阳光暴晒，否则容易氧化。当然，大品牌质量好的乳胶床垫的耐久性很长，比如邓禄普的乳胶床垫正常使用期长达10年，这点无需顾虑。