孕妇睡哪种床比较好

一品龙

一、孕妇睡哪种床比较好？

孕妇睡平时睡的床即可，没有严格的要求孕妇必须睡哪种床垫，孕期的女性由于胎儿的逐渐发育，身体负担加重，平时睡觉时有不舒服的感觉属于正常，可以采取自己感觉舒服的睡觉姿势，平时多呼吸新鲜空气，避免经常的待在封闭或空气不流通的环境内。

二、孕妇睡软硬床垫哪个更适宜？

孕妇怀孕后睡的床垫跟以前一样即可，平时习惯睡什么床垫怀孕后无需更换，床垫的舒适度对于胎儿的发育没有任何的影响，孕期的那些平时多活动身体，不宜经常的卧床休息，这样容易有孕期发胖或肠胃不适的症状，平时多呼吸新鲜的空气，多放松心情。

三、孕妇防噪音的衣服？

没有孕妇穿的隔音的衣服，但是有孕妇用的隔音毯子，也可以用隔音垫子，但是孕妇穿的隔音的衣服，因为材料特殊，目前市场上还没有。

四、孕妇床垫怎么选

导语： 对于孕妇来说，有一个舒适的休息区是再好不过的，而孕妇会随着孕周增加，身体的压力也越来越大，一张适合的孕妇床，就在此刻显得非常的有必要了。接下来我为大家介绍孕妇床垫怎么选及孕妇不适合睡什么床垫。

                   孕妇床垫怎么选    1、透气性好

   床的透气性是很重要的一点，所以选择一张透气性好的床垫，就显得非常的重要了。床垫最好是选择吸湿、通气、保温性能好床垫。因为，孕妇之后坐月子，都是女人身体最虚弱的时候，要的床垫易吸水、不干爽，非常容易得风湿和风痛。

   2、静音性能好

   对于孕妇，体内的孕激素会出现不停的变化，这样会导致睡眠质量下降。所以选择一张静音性能好的非常有必要的。而现在市场上流行的独立袋装弹簧，用簧一个个包裹，桶型设计可防止弹簧摩擦而左右摆动或产生噪音，弹簧之间不受影响，可以支持身体各个部位的不同重量，更能保持脊骨平直，使睡眠更为舒适。

          3、软硬适中

   孕妇床垫要选择软硬适中，最好是能亲自躺在床垫上试试。要是仰睡在床垫上时，会感到腰部悬空，那说明床垫太硬;如果是腰部和臀部位置下陷导致身体不在一个水平面，那说明床太软承托力不够。

   4、防静电功能

   静电可能对于一个普通人来说影响不大，但是对于一个孕妇来是有很大危害的.，静电会导致孕妇血液的ph值升高，血钙减少，最终的后果就是导致流产。所以，选购孕妇床垫时要注意是否有防静电功能。

                   孕妇不适合睡什么床垫    1、忌过硬的床垫

   孕妇不能睡过于硬的床垫，过硬的床垫孕妇躺在上面，腰部会得不到支撑，会处于悬空状态。长期以来会对腰脊椎造成严重的损伤。同时，还会影响孕妇睡眠质量，导致影响胎儿正常发育。

   2、忌过软的床垫

   随处孕妇重量逐渐增加，要是睡太软的床垫，整体身体会呈现下陷趋势，而胎儿部位重量比较集中，凹陷会非常明显。另外，胎儿也会因孕妇身体下陷处于压迫状态，影响胎儿的正常发育。

          3、忌睡弹簧床垫

   孕妇不能谁弹簧床垫，孕妇睡弹簧床垫容易导致脊柱位置失常，对腰椎产生严重影响。不但不能消除疲劳，而且不利于生理功能的发挥，会引起腰痛。而且弹簧床垫不能很好的支撑身体，容易使孕妇身体下陷，对翻身有影响。

五、孕妇用什么样的床垫好?

孕妇用什么样的 床垫 好？

  （一）孕妇在怀孕过程中，体重会不断增加；另外，睡觉时习惯仰卧姿势。所以在选择床垫时，床垫对整个人的支撑力尤为重要。

  1.太硬的床垫，孕妇睡在上面的时候，腰部会处于一种悬空的状态，长此以往对人的脊椎腰部会造成损伤。

  2.太软的床垫更易使腹主动脉和下腔静脉受压而影响孕妇和胎儿健康，另外还可造成已经前曲腰椎小关节摩擦增加。

  侧卧时，脊柱会不同程度的向侧面弯曲，长期下去，使脊椎结构与形态发生异常，压迫神经，加重腰肌负担，从而增加了孕妇腰痛与腿痛的发病率。这种类型的睡眠既不能消除疲劳，又影响了孕妇的生理功能。一夜之间，睡眠姿势经常变动， 左右 侧卧位交替进行，辗转反侧多达20-30次，床垫太软，孕妇深陷其中，翻身不便，也会影响睡眠效果，加重疲劳感，从而影响健康及正常工作的进行。

  3.一款合适的孕妇床垫，在硬度方面可以稍微偏硬一点，但是不要太硬，人睡在上面的时候，床垫对人体能够形成一个良好的承托效果，讲究的是床垫的支撑性，支撑性好不好就看床垫受力点是否均匀，如果一款床垫能够支撑人体的床面每一个点受力都均匀，且弹性合适形成自然包合是最理想。

  比较市面两大类床垫，弹簧床垫和棕垫，弹簧床垫受力点是通过一个个的弹簧再通过布面绑紧形成支撑面，有弹簧的地方支撑力强一些，没弹簧的地方就会形成支撑真空，且弹簧是一圈，金属圈面受力点肯定强，而圈中间也会形成支撑真空，受力点没办法做到均匀。而好的棕垫是自然棕丝一体压合成型，它的均匀受力点甚至可以做到以平方毫米来计，单从支撑性方面来讲，棕垫要远优于弹簧床垫。但是棕垫在硬度方面比较硬，我们可以在上面铺一层软一点的东西，棉被、海绵、乳胶都是可以的，孕妇睡在上面也会更加舒适。

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    （二）孕妇床垫在选材中也很关键

  1.首先， 孕妇床垫必须是 环保 的床垫 。市场上传统的棕垫是通过胶水将棕丝粘合而成的，这样生产出来的床垫会存在甲醛超标，对孕妇和孩子的健康会有很大的危害，所以选择一款环保的床垫至关重要。纬度空间家的棕垫主要采用的是市场上先进环保的3E椰梦维材质，这种材质采用进口聚酯纤维与天然椰棕纤维热风穿透定型，不含胶水，100%无甲醛，对皮肤无刺激，对人体安全无害，环保与天然完美科学地组合在一起。

  2.其次， 你的体质决定你买什么材质的床垫 。这里的体质是指你的睡眠质量与抗敏程度。如果你的皮肤容易过敏或容易起静电，那么最好选择乳胶床垫，乳胶床垫不仅能够防止静电产生，天然乳胶还有抑菌作用，对皮肤容易过敏的人很实用，特别是对孕妇和婴幼儿；如果你睡觉轻，那么你不适合使用弹簧床垫，因为再好的弹簧床垫在翻身的时候都会发出声音，而无任何金属成分的天然乳胶床垫和太空记忆棉床垫则不会有声音。

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  温馨提醒： 孕妇睡觉采取左侧卧时，避免了增大的子宫对下腔静脉、腹主动脉及输尿管的压迫，有利于下腔静脉内血液的回流，不仅增加了子宫和胎盘的血流量，促进了营养物质和氧气的供给，有助于胎儿的生长发育，而且肾脏血流量充足，尿量增多，妊娠浮肿可借助左侧卧位，进行有效的体位治疗。左侧卧位，还有利于纠正子宫的右旋，减轻下肢静脉曲张，防止痔疮的发生。可见，孕妇应多采取左侧卧位睡觉，这对于孕妇和腹中宝宝的健康都有好处。

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